Posts
Sungguh sakitnyer kaki ni bila cramp! Nak buat macam mane, it's normal to a pregnant lady..
First time kena cramp masa kandungan usia 3 bulan lebih. Tengah tido then suddenly je betis sebelah kiri cramp. OMG..so sakit! Sakitnyer pulak membawa ke pagi sampai ke petang,ke malam, keesokkan hari. Panik punya pasal, terus lawan sampai nangis-nangis. Maka bertambah sakitlah betis tu and bertambah kuatlah menangis.
But now lepas 3, 4 kali kena xmo dah panik-panik.. Petua dia senang je; TARIK NAFAS & RELAX...(buat macam takde apa-apa walaupun dalam hati meronta-ronta nak menjerit bagai).
Tapi tu petua akulah. If kawan-kawan ada petua yang lagi bagus bolehlah share ye..Sharing is caring rite?! (^_^)
First time kena cramp masa kandungan usia 3 bulan lebih. Tengah tido then suddenly je betis sebelah kiri cramp. OMG..so sakit! Sakitnyer pulak membawa ke pagi sampai ke petang,
But now lepas 3, 4 kali kena xmo dah panik-panik.. Petua dia senang je; TARIK NAFAS & RELAX...(buat macam takde apa-apa walaupun dalam hati meronta-ronta nak menjerit bagai).
Tapi tu petua akulah. If kawan-kawan ada petua yang lagi bagus bolehlah share ye..Sharing is caring rite?! (^_^)
2 comments:
salam Oja..
wah jauh di perantauan time preggy nie yer... takpe suami ada di sisi.. yg penting jaga kesihatan yer...
biasanya kalau cramp tu memang rasa sakitlah.. rasa tak leh nak gerak kan.. kalau boleh rapatkan tapak kaki tu kat dinding.. pastu tolak kan dia.. slow.. memang rasa sakit sikit.. pastu nanti bila dah reda picit2 sikit betis tu kasi lembut..
take care ye oja.. tak sabar nak tgk baby moscow nie :)
Deqna: terima kasih sebab sudi share petua..akan cuba dipraktikkan nanti bila cramp lagi (oh, tp if boleh xmo cramp2 dah)..baby moscow is on d way..doakan kami ye :D
Post a Comment